
【なんば×ランチ特集】ランチタイムにぴったりのサラダが楽しめるスポットに注目!
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なんばエリアには様々なランチスポットがありますが、今回はサラダにフォーカスしてみました。
健康的で身体にもいい野菜をランチタイムからとって、日々の疲れをリフレッシュ!
普段摂取しそうでなかなかしない野菜をランチで手軽に気軽に取り入れてみませんか?
今回は様々な形で野菜やサラダを楽しめるランチスポットを5つご紹介。
すべてなんばエリアのランチスポットなので、オフィスの近くや休日に行きやすいところなど、チェックしてぜひ行ってみてください。
なんばのランチ×サラダ特集
G.L.BSALVATORE CUOMO & BAR
TABLES
TANTO TANTO
北堀江mothers
G.L.B
映えるチョップドサラダが人気

自分でしっかりと混ぜて完成する映えサラダ
チョップドサラダでたくさんの具材を楽しめるサラダランチ。
10種類のサラダはそれぞれ具材が大きく違い、いろんな味が楽しめます。
シンプルなものからお肉系、魚系などと幅広いラインナップが嬉しいです。
また、ドレッシングも13種類あってサラダ1つに対してお好みのドレッシングを1種類選べます。
サイズはレギュラー300~370グラム程度とミドル200~240グラム程度の2種類から選べるので、お腹の減り具合に合わせてどうぞ。

サラダとのセットメニューもあり。
モーニングセットをはじめ、ランチにぴったりのセットもあります。
【ホットセット】は+450円で鶏むねトマト煮込みかタコスビーンズとドリンク。
【スープセット】は+400円でコンソメ・トマト・コーンから一つとドリンク。
【Today’s Special】は850円で日替わりのサラダとドリンクが楽しめます。
ドリンクのみのセットは+250円でOKなので、気分に合わせてセットもぜひ。
【詳細】
- 営業時間:9:00-18:00
- 定休日 :なし
- 電話番号:06-6536-2236
- 住所 :大阪市西区北堀江1-9-15 オーシャンズビル1F
SALVATORE CUOMO & BAR
豪華なランチビュッフェが魅力

本格イタリアンがまさかのプライスで平日も休日も…
サラダも楽しめて、パスタやピザもデザートも…贅沢に味わえるランチが凄いと話題に。
平日はなんと90分1080円(ドリンクバーは+250円)で休日も1280円で楽しめるという
まさかの驚きの内容のランチビュッフェです。
本格イタリアンがランチでサラダと共にたくさん楽しめるのは大きな魅力。
本場ナポリの薪窯ピザが楽しめるのもいい感じです。

10月1日からビュッフェの内容がリニューアル
なんとデザートビュッフェがリニューアルされてさらに豪華に◎
パティシエ特製のデザートが種類も倍になって食べ放題。
ソファー席でゆったりと好きなだけイタリアンランチが楽しめるので
女子会やデートにもぴったりです。
開放感があるテラス席もあるので、晴れた日はそこでのんびりもいいですね。
【詳細】
- 営業時間:ランチ平日:11:30~15:00(LI 14:30)
- 土日祝:11:00~15:00(LI 14:30)
- カフェ平日:14:00~17:00(LO 16:30)
- 土日祝:14:00~17:30(LO 17:00)
- ディナー17:30~23:00(LO 22:30)
- 定休日 :無休
- 電話番号:06-6244-3765
- 住所 :大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-3 サンライズビル1F
TABLES
ロケーション抜群の優雅なランチタイム

ランチはサラダバー付き◎
新鮮野菜がたっぷり摂れるサラダバーが嬉しいランチメニュー。
常に10種は野菜たちが並んでいて、好きなものを好きなだけ楽しめます。
すべてのランチメニューにドリンクバーと共にセットで付いてきます。
それでいてプライスもリーズナブルなのがありがたいところ。
また、公園前の明るく開放的なローケーションで優雅なランチタイムが過ごせます。

シンプルな厳選ランチメニューでお出迎え
タブレスのランチはいたってシンプルかつ美味。
定番のロティサリーチキンをはじめ、選べるパスタやジューシーなハンバーグ、
人気のパンケーキなどなど…おしゃれかつシンプルなメニュー。
味も美味しく目でも口でも楽しめるランチです。
サラダの食べすぎはちょっと気を付けて、メインもばっちり楽しんでください。
【詳細】
- 営業時間:11:00-23:00(L.O.22:00)
- ランチタイム 11:00-16:00
- 定休日 :不定休
- 電話番号:06-6578-1022
- 住所 :大阪府大阪市西区南堀江2-9-10
TANTO TANTO
ちょっと豪華に生パスタランチを。

前菜バーもハイクオリティ
大丸心斎橋店にあるサラダランチスポット。
平日休日共にパスタセット、デザートセット、ランチコースでお出迎え。
少し豪華にランチタイムを過ごすことができる内容で、丁本格派イタリアンランチを存分に味わえます。
コースでは前菜バーが楽しめますが、パスタもデザートでも綺麗な前菜が楽しめます。
映えること間違いなしので、お写真もお忘れなく。

豪華なパスタランチも魅力◎
コースはちょっと多いってときはやはりパスタランチがイチオシ。
店内で製麺した生パスタが楽しめるということあって、人気のランチメニューです。
厳選食材の前菜やサラダなどもばっちり味わえるのでまずはこれから楽しむのもいいかもです。
たまにはご褒美に、おしゃれで豪華なランチを自分にプレゼントするのもありです。
アクセスも抜群でゆっくりできるので、本格イタリアンランチをのんびり堪能してみてください。
【詳細】
- 営業時間:大丸心斎橋による
- 定休日 :不定休
- 電話番号:06-6258-6618
- 住所 :大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目7 大丸心斎橋店 本館 10F
北堀江mothers
日替わりサラダビュッフェが魅力

20種の野菜が揃っています。
旬の野菜を彩り豊かな前菜に仕上げ、毎日20種のビュッフェスタイルでご用意ありです。
種類が豊富なのであれもこれも食べたくなるサラダランチ。
契約農家さんからの野菜が新鮮な状態で楽しめます。
スーパーフードもビュッフェにあるのも嬉しいポイント◎
美容や健康にいいランチタイムを過ごせます。

サンドウィッチランチがおすすめ。
ランチの種類は【パスタランチ 1200円】【サンドウィッチランチ 1300円】
【メインランチ 1600円】【スキレットランチ 1800円】【ステーキランチ 1900円】
以上の5種類でご用意アリです。
すべて20種の野菜前菜ビュッフェと焼き立てパン食べ放題、ソフトドリンクビュッフェが付きます。
かなり豪華な内容なのに、お値段も1,200円~1900円とお手頃なランチプライスです。
【詳細】
- 営業時間:【ランチ】11:00~15:00(14:00 LO)
- 【ディナー】17:00~22:00(21:00 LO)
- 定休日 :毎週月曜日
- ※月曜日が祝日の場合は翌火曜日がお休みとなります。
- 電話番号:06-6541-2147
- 住所 :大阪府大阪市西区北堀江2-17-7
サラダランチがオススメの理由
多種多様なサラダ系のランチをご紹介させていただきました。
普段忙しかったり疲れていたい、心身ともに負担の多い日々ではないでしょうか。
そんな時こそ野菜のビタミンを取って、身体にしっかりと栄養を与えてあげましょう。
ランチからサラダを摂取する習慣をとれば、きっと気分も明るくなるはず。
彩り豊かなサラダランチで健康的にランチタイムを楽しんでみてください。
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